Hogrel（ホグレル）

コンディショニングマシンHogrelとは？

Hogrel（ホグレル）は、力を抜いて肩甲骨や骨盤まわりのインナーマッスルや全身の筋肉を動かし、関節可動域拡大やストレッチ、しなやかな体づくりを目的とする、新感覚のコンディショニングマシンです。

力を入れず運動するので、筋肉の緊張が取れ、血行促進効果が向上し、肩こり緩和や疲労回復、ストレッチ効果など、即体感することができます。

また、反復して動かすことで運動機能と神経伝達機能の向上も期待しており、動ける体、疲れない体、日常生活を楽にする体、怪我をしにくい体づくりにも活用しております。

現在では、リハビリから高齢者、ビューティ、トップアスリートまで幅広くご利用いただいております。

着替えず、疲れず、気持ちいい～　1回15分の新感覚運動です。

Hogrel（ホグレル）の特徴・効果

特徴：

着替えず、疲れず、気持ちいい～　1回15分の新感覚運動
力を入れず誰でもラクラク動かせる
利用後は体の深層から温まる
マッサージを受けたような体感効果が味わえる
肩こり緩和や疲労回復、ストレッチ効果など即体感が味わえる。
体験したことの無い新感覚運動

効果：

肩こりや腰痛緩和、予防、疲労回復　血行促進
ストレッチ効果、関節可動域拡大、柔軟性向上
姿勢バランス改善、身長が伸びる人も
女性の曲線美、美脚期待
脂肪燃焼、基礎代謝向上、深い呼吸
リハビリ、怪我をしにくい体
質の良い筋肉づくり
筋力トレーニング、有酸素運動とのシナジー
ゴルフ、野球、テニスなど、回転動作の向上
競技能力向上、アスリートのポテンシャル向上　など

活用事例

フィットネスクラブ運動施設	運動未経験者へのアプローチ、新しい運動の提案低体力者、リハビリ、予防、改善の代替運動競技・スポーツのポテンシャル向上ウォーミングアップ、クールダウンパーソナルトレーニングの商品アイテム有酸素運動・筋力トレーニングとの併用、相乗効果入会・継続促進に活用
接骨院	リハビリ、予防、改善
マッサージ	予防、改善、疲労回復、姿勢調整、原因克服
整形外科	リハビリ、予防、改善、可動域拡大、調整
介護施設	日常運動の実施、体操、血行促進、老化の防止
ゴルフ	スイング動作の改善、向上、ヘッドスピード向上ウォーミングアップ、クールダウン
アスリートスポーツチーム実業団	ポテンシャルの向上、パワーバランスの調整、伸張反射怪我の予防・改善疲労回復実施トレーニングとの併用、相乗効果
企業健康保険組合	デスクワークの目疲れ、肩こり、腰痛の改善、予防リフレッシュ、ストレス緩和、血行促進仕事の能率アップ
大学専門学校	教材、研究、トレーニング
加圧トレーニング施設	効果を引き出す低付加での反復運動疲労回復ウォーミングアップ、クールダウン
美容サロン	曲線美、美脚、美肌血行促進、新陳代謝向上基礎代謝向上、脂肪燃焼冷え性の改善

クラブクリエイトオリジナル　目的別プログラム

クラブクリエイトでは通常動作以外にも各目的別のプログラムをご用意しております。

ゴルフスイングローテーション: アドレスからトップスイング、フォロースルーまでの回転動作を向上させ、しなやかで美しいスイングフォームを目指します。
四十肩・五十肩: 制限される肩関節の可動域の範囲で、肩関節・肩鎖関節に関連する肩甲骨、筋肉、インナーマッスルを適度に動かし、血行促進、筋温の上昇、ストレッチを計り改善を目指します。
肩こり: 肩関節・肩鎖関節・胸鎖関節に関連する肩甲骨、筋肉、インナーマッスルを大きく動かし、血行促進、筋温の上昇、ストレッチを計り改善を目指します。
腰痛: 緊張する腹筋、背筋の緊張をほぐし骨盤の安定、姿勢を改善させ改善を目指します。
姿勢バランス: 全身の筋バランスを整え、緊張をほぐし、姿勢を改善させ、美しい姿勢バランスを目指します。
トータルビューティ: 女性の姿勢バランス、曲線美、美脚、美肌、脂肪燃焼を目的としトータルビューティを目指します。

筋力トレーニングとの違い、シナジー

筋力トレーニングは、筋肉の収縮・伸展により負荷に対する抵抗で力を入れる運動で、筋線維に負荷を掛け疲労と回復によって、筋力向上や肥大、基礎代謝向上、体力アップなどの効果がある反面、筋肉を硬くしたり、関節可動域が狭くなったり、怪我をしやすくなったりするデメリットもある。

一方、Hogrel（ホグレル）は、筋肉に負荷を掛け疲労させることも無いため筋肉痛も起きず、筋肉を緊張させず筋肉ポンプ機能も働かせるため血行も良くなり、気持ちよく反復運動が行え、関節可動域拡大、ストレッチ、柔軟性アップ、動作の改善、疲労物質除去などの効果もあるため、筋力トレーニングと併用することで相乗効果がアップし、しなやかで体力のある動ける体づくりや、ウォーミングアップ、クールダウンにも活用することができます。
クラブクリエイトでは、筋力トレーニングとの併用も提案しております。